2008-09-07(Sun)
感情について
よく「気の持ちよう」という言葉を聴きます。
感情は、誰しも「持ちたくてもてるもの」ではないのです。
たとえていえば、産まれた子どもを
「この子どもは、不都合だから、生まれなかったことにしよう」
と言うことは出来ません。
自分の中に、なんの断りも無く発生するのが「感情」です。
気の持ちようで怒りや悲しみをセーブできるなら
苦労はいりません。
だから、自分の感情を
「あってはならない」と思うのは、不自然なのです。
まず、その感情を「肯定」し「受け入れることです。」
例を述べると
子どもを感情的につい叱ってしまう場合
どうして自分は、こんな風に怒ってしまうんだろうか?
こんな風に、子どもが、おびえて、泣き叫ぶほど
しかりつけることに意味があるのだろうか?
こんな風に叱ったら子どもは、私のことをどう思うだろうか?
私が子どもの頃、こんな風に叱られて
親にどういった感情を持っただろうか?
とことん、考えることです。
そして自分は、どんな風に子ども接するべきなのかイメージしてみます。
今度は、こんな風に言い聞かせてみようと考えます。
多分そういう風に何度もイメージしているうちに
変わってゆくと思います。
感情は、誰しも「持ちたくてもてるもの」ではないのです。
たとえていえば、産まれた子どもを
「この子どもは、不都合だから、生まれなかったことにしよう」
と言うことは出来ません。
自分の中に、なんの断りも無く発生するのが「感情」です。
気の持ちようで怒りや悲しみをセーブできるなら
苦労はいりません。
だから、自分の感情を
「あってはならない」と思うのは、不自然なのです。
まず、その感情を「肯定」し「受け入れることです。」
例を述べると
子どもを感情的につい叱ってしまう場合
どうして自分は、こんな風に怒ってしまうんだろうか?
こんな風に、子どもが、おびえて、泣き叫ぶほど
しかりつけることに意味があるのだろうか?
こんな風に叱ったら子どもは、私のことをどう思うだろうか?
私が子どもの頃、こんな風に叱られて
親にどういった感情を持っただろうか?
とことん、考えることです。
そして自分は、どんな風に子ども接するべきなのかイメージしてみます。
今度は、こんな風に言い聞かせてみようと考えます。
多分そういう風に何度もイメージしているうちに
変わってゆくと思います。

